大人になってからのニキビって、ちょっと意地悪です。
学生の頃みたいに「1個できて終わり」じゃなくて、同じ場所に、同じタイミングで、忘れた頃にまた出てくる。
しかも、ニキビだけじゃなく——
赤み、ヒリつき、化粧ノリの悪さ。
肌全体が“ご機嫌ななめ”な日が増えていく。
「これ、ニキビなの？肌荒れなの？」
その境界があいまいだからこそ、大人ニキビはこじれやすいんです。
そんな時に候補に上がるのが、ピーリング。
でもピーリングにも種類があって、合う・合わないがはっきり出ます。
まず、大人ニキビの「くり返し」には理由があります
大人ニキビは、皮脂だけの問題じゃないことが多いです。
- 乾燥によるバリア低下（実は肌が守れていない）
- 摩擦や刺激（マスク、クレンジング、スキンケアのやりすぎ）
- ホルモンバランスやストレス
- 角質が厚くなって毛穴が詰まりやすい
- くすみ・赤みなど“炎症の残り”が居座る
つまり、やるべきことは「皮脂を取る」だけじゃなくて、
肌の流れ（ターンオーバー）と炎症の落ち着きを整えることだったりします。
ピーリングは「剥く」より「整える」時代へ
ピーリングというと、「皮を剥く」「ツルツルにする」イメージが強いかもしれません。
でも大人ニキビのピーリングは、もっと繊細。
目的は派手な変化じゃなくて、詰まりにくい肌、荒れにくい肌に戻していくことです。
そのために、肌状態に合わせてブライトピール／リバースピールを選び分けます。
ブライトピールは「詰まり・ざらつき」を軽くして、透明感も欲しい人に
ブライトピールは、イメージとしては肌の表面のごわつきを整えて、明るさを引き出すピーリング。
こんな方に向きやすいです：
- ざらつき、毛穴の詰まりが気になる
- 大人ニキビが“ポツポツ出る”タイプ
- ニキビ跡のくすみや、肌のトーンダウンが気になる
- 肌を「なめらか」にしたい（メイクノリも含めて）
ブライトピールは「肌の表面を整えて、光が戻る」ケア。
大人ニキビの“はじまり”を軽くするのが得意です。
リバースピールは「肝斑・くすみが絡む肌」「色ムラが気になる肌」に
リバースピールは、どちらかというとくすみ・色ムラ（特に肝斑傾向）を含む肌に寄り添う設計として語られることが多いピーリングです。
こんな方が候補になりやすい：
- ニキビだけじゃなく、くすみや色ムラが気になる
- 頬のもやっとした影（肝斑っぽさ）がある
- ニキビ跡が“茶色っぽく残りやすい”
- 「肌荒れが落ち着いても、顔色が晴れない」
“ニキビの治療”というより、くり返す肌荒れの後に残る、色とにごりを整えていくイメージです。
使い分けのコツは、「今の主役」がニキビなのか、肌全体なのか
ここがいちばん大事です。
迷ったら、「いま気になるのはどっち？」で考えるとスッキリします。
✅ ニキビ・詰まり・ざらつきが主役 → ブライトピール
肌の“流れ”を整えて、詰まりにくい下地づくり。
✅くすみ・色ムラ・肝斑っぽさも主役 → リバースピール
肌荒れの後の“にごり”まで含めて整えたい時に。
もちろん混在している方も多いので、肌状態を見ながら組み替えるのが現実的です。
「ピーリングで荒れるのが怖い」人ほど、実は選び方が大事
くり返す肌荒れがある人ほど、刺激に敏感になっていることがあります。
ピーリングは合うと心強いけれど、合わないと逆に荒れることも。
大切なのは、“やれば効く”ではなく、“今の肌に合う強さ”を選ぶこと。
- 赤みが強い
- ヒリつきやすい
- 生理前後で荒れやすい
- スキンケアがしみる
このあたりに当てはまる方は、施術の強さや頻度を丁寧に設計するのが安心です。
施術ペースの目安：肌は「整っていく」方がきれいが長持ち
ピーリングは、1回で終わらせるより、数回で“戻りにくい肌”に寄せる方が結果が安定しやすいです。
- 最初は数週間〜1ヶ月おきに様子を見ながら
- 落ち着いたらメンテナンスへ
「ニキビが出にくい」だけでなく、
「肌が荒れにくい」「くすみにくい」も一緒に狙うと、大人肌はすごく楽になります。
まとめ：大人ニキビは、“治す”より「こじれない肌」に戻す
大人ニキビとくり返す肌荒れは、肌が弱っているサインでもあります。
大切なのは、肌を“強くする”ことじゃなくて、
肌が“こじれない状態”に戻ること。
がんばるより、整える。大人肌は、その方がきれいが続きます。
免責（医療記事の注意書き）
本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、診断・治療効果を保証するものではありません。施術の適応・回数・リスクは肌状態により異なるため、医師の診察のうえで決定します。